-¿Qué haremos hoy?
-Pues no lo sé...que te parece si sonreimos todo el día
-¡Vale!
Y así surgió la celebración del día de hoy.
Paul Ekman, uno de los psicólogos más prominentes hoy en día, además de autor de los famosos libros "How to tell lies" y "Emotion Revealed" nos menciona que los gestos están tan ligados a nuestro interior, que por el sólo hecho de "hacerlos" independientemente si lo sentimos, producirá en el cuerpo las mismas reacciones que la emoción.
Si sonreímos, producimos endomorfinas, que son una droga natural producida por nuestro organismo para reducir el dolor. Y con el mero hecho de colocar nuestros músculos en ése gesto, los cambios producidos por nuestro organismo serán exactamente iguales que si sonreimos sinceramente. Para el organismo no existen sonrisas falsas.
Por tanto, en éste día hay que sonreir, cómo si lo sientes como si no. Es bueno para el cuerpo, para el espíritu y además de contagioso. :)
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